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レビュー
小１の息子が俺に似て運動音痴なのでやらせてみようかと思って購入しました。
しかし小１にやらせるにはちょっと早かったような気がします。
その代わりといっては何ですが、子供にやらせる前に自分でやってみたところ、肩こりが劇的に軽くなってしまいました。
体操というかストレッチみたいな簡単な運動なんだけど、体を動かすっていいことなんだなあと実感しました。
ずっとやってると俺も運動神経よくなるのかもしれないと思いました。
運動神経を披露する場所もないので、本当によくなったか確認する方法が俺にはありませんが。
本来の趣旨とはだいぶちがいますが、長年悩まされてきた肩凝りがかなり治ったので、購入には満足しています。
参考にならないレビューでごめんね。
正直ほとんど期待せずに買ったのだが
このマニュアルすげー！
自分が自分の体をどれだけ誤解したり思い込みで動かしてたのかよくわかった。
そんなとこ骨が組み合わさってるだけで動かないと思っていたところがけっこう大きく動いたり、
関節がこうなってるからこう動くと思ってたところが実はそうじゃなかったり。
聞くと、あーそんな気もするなあと思うが、
実際動かしてみると自分が思ってたより体っていろいろ動かせるんだと驚いた。
マニュアルでは、ほとんどの人が誤解している体の動きを解説して、動き方に不用な制限をつけてしまっていたのをなくす方法と、
正しい動き方をマスターするための体操が載っている。
そんなにページ数の多くないマニュアルだが、
いっぺんには消化できないくらい内容は詰まっている。